Bei einer Astralreise (auf Englisch: astral dynamics) verlässt der Mensch seinen Körper, um in der Welt oder an einem anderen Ort im Universum gedanklich umherzuwandern. Dabei löst sich ein Teil des Bewusstseins von der physischen Wirklichkeit. Der Mensch hat den Eindruck zu schweben und kann die Welt aus ganz neuen Perspektiven erkunden. Mit verschiedenen Techniken lassen sich Astralreisen lernen.
- Amazon Prime Video (Video on Demand)
- Cécile De France, Arieh Worthalter, Tserendarizav Dashnyam (Schauspieler)
- Fabienne Berthaud (Regisseur) - Carole Scotta (Produzent)
- Zielgruppen-Bewertung: Freigegeben ab 12 Jahren
Literatur für Anfänger und Fortgeschrittene
Wer Astralreisen lernen und die Leichtigkeit sowie Schwerelosigkeit spüren möchte, kann sich in Büchern ausführlich darüber informieren. Die Autoren erläutern den Lesern, wie sie Schritt für Schritt zu ihrem ersten Astraltrip gelangen. Die Tipps sind im eigenen Zuhause unmittelbar anwendbar. Wer bereits die ersten außerkörperlichen Erfahrungen gesammelt hat, kann sich ebenfalls mit Büchern fortbilden. Damit gelingt es den Lesern, weitere Techniken zu erproben, die Reisen bewusster zu erleben und gegebenenfalls fernere Ziele anzusteuern. Außerdem geben die Autoren der Community Informationen zu den historischen Hintergründen und den Verfechtern der Astrallehre an die Hand.
Webinare, Online Foren und Gruppen in Social Media
Wer Astralreisen lernen möchte, kann auch von den Erfahrungsberichten anderer Menschen profitieren. Dies steigert die Motivation und hilft Dir dabei zu verstehen, was bei einer Astralreise abläuft. Dabei ist das Internet eine ergiebige Informationsquelle. In Online-Foren und Gruppen in den sozialen Netzwerken kannst Du interessante Kontakte knüpfen. Bei Webinaren und über Podcasts ist es möglich, sich unter Anleitung auf die erste Astralreise zu begeben und in parallele Welten einzutauchen.
Die ersten eigenen Versuche
Bei einer Astralreise ist es wichtig, nicht durch Handy, Radio oder andere Menschen gestört zu werden. Denn der Trip in unbewusste Welten erfordert Ruhe und Konzentration. Alle Experten empfehlen, den Raum vorher abzudunkeln. Zur Vorbereitung solltest Du Dich in eine liegende Position begeben und die Augen schließen. Der erste Schritt besteht darin, dass Du durch die Nase tief bis in den Bauch einatmest und über den offenen Mund wieder ausatmest. Es ist hilfreich, beim Einatmen bis drei und beim Ausatmen bis sechs zu zählen. Während Du diese Atemübung mehrfach durchführst, solltest Du ganz bewusst auf Deinen Körper achten. Spüre dabei die Schwere Deiner Arme und Beine sowie die Energie in Deinem Bauch! Auf alle Bilder, die Dir durch den Kopf gehen, solltest Du Dich einlassen. Nun stellst Du Dir vor, wie sich Dein Geist allmählich von Deinem Körper trennt. Gedanklich kannst Du Deinen Körper in das Sofa hineindrücken und das Bewusstsein aus dem Untergrund herauslösen. Wenn Du soweit bist, dann befindest Du Dich bereits auf der Astralreise.
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